مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    27 خبر
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • جرائم العقيد جيكوفيتش

      جرائم العقيد جيكوفيتش

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.02.2021 | 18:30 GMT

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية

    أعلن الطبيب الياباني روي هيراماتسو، أخصائي طب وجراحة العيون، أنه بالإمكان تحسين الرؤية من دون جراحة بواسطة طرق بسيطة تستغرق بضع دقائق في اليوم.

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية
    صورة تعبيرية / Alexander Galperin / Sputnik


    ويشير موقع abc.es، إلى أن الأخصائي ينصح باستخدام هذه الطرق لتحسين الرؤية:

    الطريقة الأولى- التمرين على نقاط غابور- التي تتضمن اكتشاف الاختلافات بين رسمين متشابهين، خلال ثلاث دقائق في اليوم. ووفقا للطبيب، سيظهر التحسن بعد مضي أسبوعين، وتتحسن أكثر في غضون 28 يوما.

    الطريقة الثانية- استخدام العلاج الحراري. تتضمن هذه الطريقة أخذ منشفة وتبليلها بالماء ومن ثم وضعها في فرن الميكروويف لمدة 30-40 ثانية، بعد ذلك توضع على العيون المغمضة، إلى أن تبرد.

    الطريقة الثالثة- ينصح الأخصائي بالإكثار من تناول السبانخ. لأن هذا النبات يساعد على الوقاية من إعتام عدسة العين والبقع الصفراء.

    المصدر: صحيفة "إيزفيستيا"

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مركز قيادة العمليات الخاصة الأمريكية في منطقة التنف بسوريا

    أخبار العالم العربي

    العراق يشكل لجنة تحقيق متخصصة بعد إحباط تهريب أسلحة وصواريخ عبر الحدود إلى سوريا (صور)

    أخبار العالم العربي

    هجوم إيراني يستهدف الكويت والبحرين وقطر والدفاعات الجوية تتصدى لصواريخ ومسيرات

    أخبار العالم العربي

    سلطنة عمان.. أضرار بفندق يقطنه عسكريون أمريكيون جراء قصف إيراني (فيديو)

    هل تبدأ العملية البرية الأمريكية في إيران أكتوبر المقبل؟

    أخبار العالم

    البنتاغون: مبيعات صواريخ باتريوت لدول الخليج قد تتجاوز 37 مليار دولار

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير مستودعات للقوات الأمريكية في قاعدة الظفرة جنوب أبو ظبي (فيديو)

    أخبار العالم

    الجيش الإيراني ينشر مشاهد توثق استهداف قاعدة "الصخير" الأمريكية في البحرين

    أخبار العالم العربي

    تحليل: لماذا يريد ترامب انسحاب إسرائيل من جنوب سوريا وماذا يعني ذلك للجيش الإسرائيلي؟

    أخبار العالم العربي

    لقطات الأقمار الصناعية تظهر آثار الدمار في منصة "باتريوت" أمريكية بمطار أربيل جراء هجوم إيراني-فيديو

    أخبار العالم

    سوريا.. إحباط محاولة لتهريب أسلحة وصواريخ من العراق إلى "حزب الله" اللبناني (صور)

    أخبار العالم

    "ثغرات SS7".. تقرير استخباراتي يكشف كيف حددت إيران مواقع القوات الأمريكية في بلدان الشرق الأوسط

    أخبار العالم العربي

    تدمير رادار "C-RAM" للإنذار المبكر.. إيران تعلن تنفيذ عمليات مركبة في الكويت والأردن (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    إيران تكشف طبيعة الأهداف التي طالتها هجماتها الصاروخية على الكويت

    أخبار العالم

    بالفيديو.. ضربات أمريكية على جزيرة طنب الكبرى